こんにちは。久々の更新となってしまいました。 本日は、妊活中に気を付けていたこと、食事についてまとめます。 書籍もたくさん読みましたが、これは参考になりましたので、おススメです↓ 卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー 作者: 古…